Journal de caroldargas, 15 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2017
66,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 14,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2017:
1995 kcal Gras: 80,83g | Prot: 80,50g | Glu: 244,37g.   Petit Déjeuner: Queijo Parmesão (Ralado), Suco de Melancia, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Déjeuner: Milho, Ervilhas, Macarrão de Trigo Integral, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates. Dîner: Sadia Mussarela, Subway Tomate, Hellmann's Maionese, Hambúrguer Caseiro, Wickbold Pão de Hambúrguer Integral. Snacks/Autre: Sorvete, Bauducco Chocottone, Banana Prata, Qualitá Açaí com Banana e Granola, Banana Prata. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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