Journal de leocadio90584, 15 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2017
106,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2017:
2170 kcal Gras: 68,95g | Prot: 136,30g | Glu: 246,08g.   Petit Déjeuner: Tirolez Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Piraquê Biscoito de Maizena. Déjeuner: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Farofa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dîner: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Fradinho, Alface, Carne de Porco. Snacks/Autre: Jandaia Suco de Caju, Banana, Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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