Journal de KSKo_ko, 15 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2017
92,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 18,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2017:
1069 kcal Gras: 54,02g | Prot: 96,08g | Glu: 46,16g.   Petit Déjeuner: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Абрикос , Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Lipton Чай, Савушкин Продукт Творог 1%, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Jacobs Кофе Растворимый. Déjeuner: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Vici Лосось Слабосоленый. Dîner: Треска Отварная, Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог 1%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Чай, Жареная или Запеченная Курица, Миндаль, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Миндаль. plus...
Perdant 11,2 kg par Semaine



     
 

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