Journal de Ekaterina_KL, 16 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2017
69,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2017:
1469 kcal Gras: 75,53g | Prot: 140,81g | Glu: 97,46g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Déjeuner: Авокадо, Помидоры, Болгарский Перец, Сметана, Шампиньоны, Куриная Грудка. Dîner: Имбирный Чай, Якитория Филе Судака на Пару, Якитория Тако Бэби Сарада. Snacks/Autre: Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Победа Шоколад Горький 72%, ВкусВилл Арахис Сырой, Зеленое Яблоко. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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