Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mai 2012
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66,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2133 kcal
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Gras: 79,35g | Prot: 235,59g | Glu: 126,44g.
Petit Déjeuner: beef jerky, optimum nutrition whey protein chocolate, almonds. Déjeuner: optimum nutrition chocolate whey protein, subway oven roasted chicken salad. Dîner: eas whey protein, yogurt, milk, banana, strawberries, dressing, onions, mango salad, shrimp, chicken breast, cashews, thai peanut sauce. plus...
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2217 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Conduire - 1 heure et 20 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de ieGod
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