Journal de Miepje90, 16 nov. 17

En ineens gaat het weer heel snel? (Zelfs na bioscoopavond met veel snacks hihi). Bijzonder, maar als het zo door gaat zit ik nog voor de kerst op mijn tweede doel 😎
81,2 kg Perdu jusqu'à présent: 17 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2017:
1894 kcal Gras: 78,65g | Prot: 68,39g | Glu: 228,53g.   Petit Déjeuner: AH Basic Rozijnen, AH Conference Peren, Banaan, AH Amandelmelk Ongezoet, AH Biologisch Havermout. Déjeuner: Avocado, AH Babyspinazie, AH Zongedroogde Tomaten in Olie, Bonduelle Zwarte Bonen, Bonduelle Crispy Maïs Bio, AH Punt Paprika, Komkommer (met Schil). Dîner: Barú Fluffy Marshmallow Chocolate Powder, Alpro Kokosmelk, St. Dalfour Aardbeien Jam, Arla Skyr Naturel, Olijfolie, Komijn, Conimex Groene Curry, Dodoni Halloumi, AH Spinazie Vers. Snacks/Autre: Brownie, Mandarijn, AH Houdbare Volle Melk, Nespresso Espresso. plus...
2505 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine

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Commentaires 
Gaaf! 
16 nov. 17 par le membre: kimmmerd
Goed zo!! 👏🏽 
16 nov. 17 par le membre: Duhniesuh
Lekker bezig 💪🏼 
16 nov. 17 par le membre: SkatePower
Mooi ! 
16 nov. 17 par le membre: annemiek rembil

     
 

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