Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2017
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86,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3566 kcal
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Gras: 52,03g | Prot: 288,45g | Glu: 463,89g.
Petit Déjeuner: BCAA Select, AAKG Shock, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Glutamin, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Déjeuner: Mischgemüse, Weißer Reis (Langkorn), Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Dîner: Brokkoli, Tiefgefroren, Thunfisch in Eigenem Saft, Natur Reis, Zwiebeln, Tomaten. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Oryza Natur Reis. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de MarcoHL
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