Journal de vicalg, 16 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2017
80,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2017:
1287 kcal Gras: 56,65g | Prot: 82,08g | Glu: 110,04g.   Petit Déjeuner: Huevo, mollete integral, cafe cortado, cerdo asado. Déjeuner: Clementinas, Tomate Relleno, Lentejas con Chorizo. Dîner: Mostaza, Heinz Ketchup, Panrico Cerealia 14 Cereales y Semillas, El Caserío Burger con Cheddar, Hamburguesa de Pollo, Tomate Verde, Calabacín, Zanahoria. Snacks/Autre: Hacendado Yogur Recetas Pasteleras Tarta de Manzana, Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Nespresso Café Capsulas, Canela. plus...
3144 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 6 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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