Journal de Melvin Masis, 16 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2017
64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2017:
1164 kcal Gras: 27,35g | Prot: 75,76g | Glu: 154,60g.   Petit Déjeuner: Café Regular, Tortilla, Huevo Frito sin Grasa, Papaya, Santa Cruz Frijoles Molidos. Déjeuner: Tomates, Atún en Agua (Enlatado), Zanahorias Pequeñas, Pozuelo Soda Integral. Dîner: Sopa de Papa, Albondigas al Vapor (Rellenas de un Ave o Comida de Mar), Pozuelo Galleta María Integral. Snacks/Autre: Pozuelo Galleta María Integral. plus...
2677 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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