|
1. Nachtwache. Reistag. Yeah.
|
64 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,7 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1558 kcal
|
Gras: 48,97g | Prot: 63,29g | Glu: 209,32g.
Petit Déjeuner: Honig, Äpfel, Milbona Joghurt 0,1%, Leinsamen, Leinöl, Bio Sonne Chia Samen, Lidl Haferflocken, Milbona Skyr Pur. Dîner: Vitakrone Alaska Seelachs mit Schnittlauch, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Freshona Kaisergemüse, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Autre: Gut & Günstig Mini Windbeutel, Kohlrabi, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), REWE Apfelmus, Basmati-Reis (Gekocht). plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de mel 1979
|