Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2017
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72,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2027 kcal
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Gras: 56,26g | Prot: 116,14g | Glu: 266,28g.
Petit Déjeuner: Orangefit Fit Green Protein Vanille , Zonnatura Muesli Rijkgevuld, Quaker Havermout (40g), AH Mango Gesneden, Banaan, Alpro Soya Soja Yoghurt. Déjeuner: Appel, Gele Paprika's, Kipfilet, Quinoa (Gekookt). Dîner: AH Biologische Milde Magere Yoghurt, AH Halfvolle Vanille Yoghurt, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Euro Shopper Doperwten, AH Duitse Biefstuk. Snacks/Autre: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Rogge Knäckebröd, Mandarijn, Kaki, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. plus...
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2140 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 32 minutes, Repos - 15 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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 Commentaires
16 nov. 17 par le membre: Budgie1
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ja, langzaam gaan we verder Budgie!
17 nov. 17 par le membre: suzannevdv
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Langzaam is goed Suzanne dan is het resultaat ook beter blijvend in vele gevallen. Het is misschien niet zo leuk voor je maar je raakt echt wel aan je doel Suzanne, alles kan als je er maar in gelooft en ik geloof in jouw 😊🍀
17 nov. 17 par le membre: Budgie1
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Historique de poids de suzannevdv
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