Journal de Lonkka, 17 nov. 17

Ensi viikolla alle 80?
81,2 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2017:
1540 kcal Gras: 54,67g | Prot: 41,92g | Glu: 165,40g.   Petit Déjeuner: HK Saunapalvikinkku, Maitokahvi, Kauraleipä. Déjeuner: Burger King Ranskalaiset Pienet, Burger King Hampurilainen. Dîner: Vaasan Koulunäkki, Lounashetki Kreikkalainen Salaatti. Snacks/Autre: Olut, Kantolan Cream Cracker. plus...
2779 kcal Exercice: Conduire - 4 heures, Dormir - 8 heures, Ménage - 2 heures, Assis - 10 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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