Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2017
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96,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,1 kg.
Reste à parcourir: 14,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2053 kcal
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Gras: 55,44g | Prot: 110,66g | Glu: 290,69g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Гречка Отварная. Déjeuner: Груши, Мандарины, Акульчев Купелька Печенье с Малиной, Варенье из Смородины, Домик в деревне Кефир 1%, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Dîner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Вареное Яйцо, Мандарины, Ярмарка Нут Вареный, Fortex Protein Pro Ваниль-Печенье. plus...
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3824 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 19 minutes, Sauna - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 5 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 11 minutes, Ménage - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de r270572002
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