Journal de avgustinapr, 17 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2017
59,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2017:
1193 kcal Gras: 55,48g | Prot: 62,48g | Glu: 113,31g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Déjeuner: Greenfield Зеленый Чай, Хохланд Сыр Плавленный Ассорти, Эко Зефир, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dîner: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Креветки (4). Snacks/Autre: Кофе с Молоком и Сахаром, Петрохлеб Печенье Песочное, Ашан Киви, Чай с Молоком и Сахаром, Холодец. plus...
548 kcal Exercice: Cross Training - 1 heure et 15 minutes, Apple Health - 22 heures et 45 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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