Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2017
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67,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1911 kcal
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Gras: 82,16g | Prot: 68,14g | Glu: 202,80g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Déjeuner: Planters Trail Mix Spicy Nuts & Cajun Sticks, Steak Sandwich on Roll, Oreo Oreo Thins, Loucks Sesame Snaps, Tangerines (Mandarin Oranges). Dîner: Butter, Swiss Chard, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Autre: Salsarita's Chips, Longhorn Steakhouse Draft Beer (16 oz). plus...
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2071 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 24 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 41 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Debout - 50 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de johnpersico
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