Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2017
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51,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2349 kcal
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Gras: 91,15g | Prot: 171,86g | Glu: 232,40g.
Petit Déjeuner: Natrol Omega 3-6-9 Complex. Déjeuner: Butter or Sugar Cookie, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Creamy Peanut Butter, Healthy life Low Carb Bread, Promax Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Dîner: KFC Original Recipe Chicken Thigh, KFC Original Recipe Chicken Leg, KFC Mashed Potatoes & Gravy, KFC Biscuit. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, KFC Sweet Life Chocolate Chip Cookie, Evan Williams Fire Whiskey. plus...
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2392 kcal
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Exercice:
Ratisser - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 8 heures et 30 minutes, Assis - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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