Journal de Ginitas27, 17 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2017
84,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 19,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2017:
1178 kcal Gras: 67,68g | Prot: 56,12g | Glu: 92,05g.   Petit Déjeuner: Great Value Half & Half, Black Olives, Egg Yolk . Déjeuner: Olive Oil , Carl Buddig Deli Cuts Baked Honey Ham, Yakult Yakult , Brown Sugar , Butternut Winter Squash . Dîner: Mayonnaise , Kodiak Cakes Power Waffles, Carl Buddig Deli Cuts Baked Honey Ham, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Great Value Whole Milk Greek Yogurt, Jif Creamy Peanut Butter. Snacks/Autre: Apples . plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine

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Commentaires 
Great job!!  
17 nov. 17 par le membre: cherik1
Nice drop! 
17 nov. 17 par le membre: Horseshu1
Thanks! 
24 nov. 17 par le membre: Ginitas27

     
 

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