Journal de shkanat, 18 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2017
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2017:
1616 kcal Gras: 65,37g | Prot: 70,69g | Glu: 184,85g.   Petit Déjeuner: Maxi Vita Хлебцы Пшеничные, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Вареное Яйцо, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком. Dîner: Тандер Сыр Адыгейский 45%, Макароны с Яйцом. Snacks/Autre: Русский Сахар Сахар Прессованный, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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