Journal de olga.nizeva, 18 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2017
86,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 18,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2017:
1345 kcal Gras: 37,63g | Prot: 116,68g | Glu: 134,13g.   Petit Déjeuner: Ritter Sport Молочный Шоколад с Шоколадным Муссом, Мёд, Кофе, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Хлеб Бородинский, Рыбный Бульон, Вареное Яйцо. Déjeuner: Карп, Яблоко Зеленое, Останкинский Творог 5%, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. Dîner: Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Минтай, Мёд, Кофе. Snacks/Autre: Куриное Филе, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Мандарины, Зеленое Яблоко. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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