Journal de ocsanohca, 18 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2017
68 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2017:
1751 kcal Gras: 81,28g | Prot: 99,09g | Glu: 115,95g.   Petit Déjeuner: Сосиска в Тесте, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком. Déjeuner: Сосиска в Тесте, Кофе с Молоком, Картофельное Пюре, Maggi Домашняя Подлива Мясная. Dîner: Зеленый Чай, Обычное Пиво, 4 Сезона Летние Овощи, Петелинка Шашлык из Грудки. Snacks/Autre: Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Корица, Чай. plus...
1166 kcal Exercice: Monter les Escaliers - 10 minutes, Sexe (Amour) - 30 minutes, Allaitement - 3 heures, Cuisiner - 1 heure, Vaisselle - 30 minutes, Apple Health - 16 heures et 50 minutes, Bain - 20 minutes, Nettoyage - 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
poids stable



     
 

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