|
вооооот)))) водичка то слилась))) приятно, черт возьми, приятно)) и все равно нужно поменьше бы есть.... слишком много сырых помидоров на ночь..
|
43,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1223 kcal
|
Gras: 28,36g | Prot: 154,18g | Glu: 94,89g.
Petit Déjeuner: Хлеб Ржано-Пшеничный Домашний, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Грудка Индейки, Помидоры, Клубника, Магнит Хурма. Déjeuner: Fit Parad Коктейль со Вкусом Клубники, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Помидоры, Bona Vita Соевый Бефстроганов. Dîner: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Kikkoman Соус Соевый, Оливковое Масло, Дикси Морской Коктейль, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Autre: Авокадо, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Дикси Морской Коктейль, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Грудка Индейки, Авокадо. plus...
|
|
1770 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 50 minutes, Fitness - 1 heure et 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 45 minutes, Repos - 11 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 10,5 kg par Semaine
|