Journal de swetikbig, 18 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2017
81,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2017:
3216 kcal Gras: 116,94g | Prot: 178,00g | Glu: 376,11g.   Petit Déjeuner: Магнит Банан, Красное Яблоко, Вологжанка Сметана 18%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Déjeuner: Магнит Банан, Красные Яблоки, Рис Вареный, Семга Жареная. Dîner: Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Autre: Яйцо Всмятку, Красное Яблоко, Слобода Йогурт с Клубникой. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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