Journal de taticasanova, 18 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2017
79,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2017:
2635 kcal Gras: 208,08g | Prot: 115,32g | Glu: 39,61g.   Petit Déjeuner: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Queijo Gouda ou Edam, Palmito, Queijo Mozzarella. Déjeuner: Vinho Cabernet Sauvignon, Alho, Manteiga (com Sal), Berinjela, Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Cebolinha Verde, Tomates, Alface, Picanha. Dîner: Bolo de Chocolate Low Carb, Fiore Creme de Leite Fresco, Philadelphia Cream Cheese Original, Manteiga (com Sal), Pão Low Carb. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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