Journal de valvcn, 18 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2017
107,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 35,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2017:
2410 kcal Gras: 70,78g | Prot: 118,39g | Glu: 331,55g.   Petit Déjeuner: Almendras, Piña, Colun Leche Descremada, Nestlé Cereal Fitness Sabor Yoghurt. Déjeuner: Salsa de Tomate, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Carozzi Tallarines 87. Dîner: Bilz Bilz, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Huevo Cocido, Evercrisp Ramitas de Queso, Cupcake, Calo Queso Gauda, Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Lider Pan de Molde Blanco. Snacks/Autre: Almendras, Plátano. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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