Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2017
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51,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2860 kcal
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Gras: 123,27g | Prot: 178,15g | Glu: 291,09g.
Petit Déjeuner: Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Healthy life Low Carb Bread. Déjeuner: Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Promax Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Healthy life Low Carb Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. Dîner: Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Hashed Brown Potatoes, KFC Biscuit, KFC Mashed Potatoes & Gravy, Whole Wheat Bread, Kroger Creamy Peanut Butter. Snacks/Autre: Private Selection Mint Moose Tracks Ice Cream, Evan Williams Evan Williams Fire Whiskey. plus...
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2287 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 8 heures, Debout - 2 heures et 30 minutes, Assis - 2 heures, Dormir - 9 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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