Journal de Mkhoury08, 18 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2017
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2017:
1400 kcal Gras: 90,57g | Prot: 103,70g | Glu: 49,45g.   Petit Déjeuner: Coffee, Oscar Mayer Maple Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Déjeuner: Atkins Frozen Chili Con Carne. Dîner: Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Brown Gravy, Mashed Potato, Dinner Rolls , Black Angus Steakhouse Filet Mignon Center Cut (6 oz). Snacks/Autre: Kroger Raw Almonds. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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