Journal de genik61, 18 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2017
101,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 14,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2017:
1863 kcal Gras: 80,46g | Prot: 115,48g | Glu: 181,34g.   Petit Déjeuner: Western Pressed Dry Cottage Cheese, Tine Jarlsberg Cheese, Espresso Coffee, Sugar, Country Harvest Twelve Grain Bagel. Déjeuner: Soy Sauce (Shoyu) (Low Sodium), Garlic, Egg, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Onions, Olive Oil, 1% Fat Milk, Espresso Coffee, Buckwheat Groats. Dîner: Bananas, Almonds, Raisins (Seedless), Astro Balkan Style Natural Yogurt, Honey, Walnuts. Snacks/Autre: Dr. Oetker Ristorante Pizza Funghi, Cooked Fish. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine





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