Journal de VasyaVasya, 19 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2017
78 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2017:
1588 kcal Gras: 50,31g | Prot: 85,90g | Glu: 208,20g.   Petit Déjeuner: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан. Déjeuner: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Рис Вареный, Зеленое Яблоко, Апельсин. Dîner: Молоко (Цельное Молоко), Energy Diet Коктейль Айриш Крим . Snacks/Autre: Зеленое Яблоко. plus...
2473 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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