Journal de Ura M, 19 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2017
85 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2017:
1796 kcal Gras: 92,58g | Prot: 42,40g | Glu: 201,96g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Душистый Перец (Консервированный), Слобода Майонез, Хлеб, Вода из под Крана, Пятерочка Лук Репчатый, Фармстандарт Компливит, Ultimate Nutrition Омега 3, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский. Déjeuner: Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный. plus...
2353 kcal Exercice: Хотьба - 1 heure et 19 minutes, Repos - 14 heures et 41 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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