Journal de sopetify, 19 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2017
48,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2017:
1221 kcal Gras: 59,95g | Prot: 33,46g | Glu: 136,48g.   Petit Déjeuner: Tisane, Quatre-Quarts au Beurre. Déjeuner: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Carrefour Crème aux Œufs, Baguette, Rôti de Boeuf, U Pommes Dauphines. Snacks/Autre: La Boulangère Pain aux Raisins. plus...
1384 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Jumping Jacks - 5 minutes, Debout - 2 heures, Douche - 15 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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