Journal de adff, 19 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2017
55,6 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2017:
1304 kcal Gras: 63,72g | Prot: 62,61g | Glu: 112,45g.   Petit Déjeuner: Gekookt Ei. Déjeuner: AH Filet American Naturel, Wasa Volkoren Cracker. Dîner: Babi Pangang, Foe Yong Hai, AH Rijkgevulde Mihoen met Verse Groente, Kip en Scharrelroerei, Mora Kipsate in Pittige Pindasaus, Kroepoek. Snacks/Autre: Senseo Cappuccino, AH Ananas Vers, Oliebol. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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