Journal de naybertolassi, 19 nov. 17

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84,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg. Reste à parcourir: 6,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2017:

622 kcal

Gras: 25,55g | Prot: 17,09g | Glu: 14,13g. Déjeuner: Sadia Queijo Prato, Amstel Cerveja, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dîner: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Vigor Chantilly Spray, Morangos. plus...

Perdant 2,3 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

uau parabéns!.

19 nov. 17 par le membre: cissalove


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