Journal de HAMEED THAHIR, 16 juil. 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2017

92 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 17 kg. Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 16 juillet 2017:

1591 kcal

Gras: 103,84g | Prot: 132,54g | Glu: 32,69g. Petit Déjeuner: Butter tea, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Déjeuner: Almonds. Dîner: Grilled Chicken. Snacks/Autre: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. plus...

2352 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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