Journal de xandecarmo, 19 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2017
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2017:
986 kcal Gras: 29,91g | Prot: 52,01g | Glu: 130,16g.   Petit Déjeuner: Prieto Mortadela Fatiada, Wickbold Pão de Forma Integral, Adria Bolacha Água e Sal. Déjeuner: Tio João Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Assado, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dîner: Almanara Kibe Assado. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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