Journal de Berenice Lechuga, 19 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2017
69 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2017:
1399 kcal Gras: 39,93g | Prot: 139,59g | Glu: 126,58g.   Petit Déjeuner: Cebollas, Chile Chilaca, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Tomates, Clara de Huevo, Calabaza, Huevo. Déjeuner: Lechuga, Zumo de Limón, Sal Marina, Sal Marina, el Pato Salsa de Chile, Tomates, Chile Chilaca, Chayote, El Dorado Atún Aleta Amarilla en Agua. Dîner: Clara de Huevo, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Zumo de Limón, Lechuga, El Dorado Atún en Agua, Huevo. Snacks/Autre: Nescafé Dolca, Pronto Gelatina Light, Lala Leche Deslactosada Light, Sal Marina, Splenda Endulzante sin Calorías, Canela, Granvita Avena 100% Natural e Integral. plus...
1681 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Berenice Lechuga


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