Journal de danimaus0810, 07 mars 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2017
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 21,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1491 kcal Gras: 46,91g | Prot: 79,18g | Glu: 172,27g.   Petit Déjeuner: Alnatura Chia Samen, Zentis Aachener Pflümli, Leerdammer Leger, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milfina Milch 1,5% Fett, Erdbeeren, Müller Kalinka Kefir, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Déjeuner: Lien Ying Kokosmilch Cremig, Arla Skyr, Erdbeeren, Milch 1,5%, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild, Knorr Spaghetteria Pomodoro Mozzarella. Dîner: Lien Ying Kokosmilch Cremig, Erdbeeren, Müller Kalinka Kefir, Milch 1,5%, Aldi Buttergemüse. plus...
1715 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine



     
 

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