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vanaf nu 20-25% vet proberen te handhaven i.p.v. 30%
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72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3176 kcal
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Gras: 94,30g | Prot: 206,96g | Glu: 366,05g.
Petit Déjeuner: Banaan, Milbona Volle Melk, XXL Nutrition Perfect Whey Protein, Zwagerman Gebraden Gehakt, Waldkorn Brood, Dolce Gusto Cappuccino. Déjeuner: Liga Evergreen Bosvruchten, Zwagerman Kipfilet Naturel, Waldkorn Brood. Dîner: Stoofvlees, AH Prei À La Crème, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Chocolade Mix Kruidnoten Chocolade Kruidnoten, Sodney Chocolade Karamel Wafel, Hela Curry Kruiden Ketchup, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Tosti Ham en Kaas, XXL Nutrition Perfect Whey Protein, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet. plus...
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poids stable
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Historique de poids de tygolotz
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