Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2017
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75,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3115 kcal
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Gras: 166,64g | Prot: 228,43g | Glu: 172,78g.
Petit Déjeuner: Cacaopoeder (Ongezoet), AH Magere Kwark, AH Olijf Mayonaise, AH Mager Half om Half Gehakt, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Chiazaad, Princes Tonijnstukken in Tomatensaus, Mozzarella Kaas, Feta Kaas, Gekookt Ei. Déjeuner: Apetina Feta 10% Vet, Chiazaad, AH Advocado, Princes Tonijnstukken in Tomatensaus, Mozzarella Kaas, Apetina Feta 10% Vet, Jumbo Rucola. Dîner: Lassie Zilvervliesrijst, Sperziebonen, AH Mager Half om Half Gehakt. Snacks/Autre: Gekookt Ei, Appel, Gekookt Ei, Appel. plus...
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2539 kcal
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Exercice:
Conduire - 5 heures, Kick-boxing - 1 heure, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de lisa wiltjer
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