Journal de denisns, 20 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2017
116,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 25,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2017:
2070 kcal Gras: 82,53g | Prot: 102,53g | Glu: 240,83g.   Petit Déjeuner: Проспект Хлеб Спортивный, Сахар, КФХ Макаров Колбаса Балыковая. Déjeuner: Хлеб Черный, Гороховая Каша, Печень Говяжья, Капустный Салат, Щи с Мясом. Dîner: Сахар, Проспект Хлеб Спортивный, Сливочное Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Autre: Виноград, Варенье, Проспект Хлеб Спортивный, Икра из Свеклы, Изюм, Молком Кефир 1%, Мёд. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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