Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2017
|
74,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 14,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1773 kcal
|
Gras: 37,50g | Prot: 75,58g | Glu: 285,11g.
Petit Déjeuner: Maitokahvi, Paprika (Punainen), Kurkku, Jäävuorisalaatti, Arla Loputon Kermajuusto 26%, Oululainen Reissumies, Rainbow Banaani Jogurtti, Pirkka Ananasviipaleet Ananasmehussa, Klementiinit, Banaanit. Déjeuner: Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Ananasviipaleet Ananasmehussa, Jäävuorisalaatti, Apetit Kruunusekoitus, Saarioinen Maustettu Porsaan Sisäfileepala. Dîner: Pirkka Ananasviipaleet Ananasmehussa, Kurkku, Kirsikkatomaatit, Jäävuorisalaatti, Apetit Kruunusekoitus, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty), Nakkikastike. Snacks/Autre: Vihreä Tee, Kurkku, Arla Loputon Kermajuusto 26%, Jäävuorisalaatti, Vaasan Ruispalat, Vaasan Ruispalat, Pirkka Ananasviipaleet Ananasmehussa, Arla Luonto+ Metsämansikka Rasvaton, Banaanit, Mansikat. plus...
|
|
2673 kcal
|
Exercice:
Musculation - 20 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 20 minutes, Cross Training - 20 minutes, Nettoyage - 45 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes, Dormir - 9 heures, Repos - 12 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 1,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de hillu96
|