Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2017
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97,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 25,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1462 kcal
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Gras: 34,18g | Prot: 75,45g | Glu: 166,40g.
Petit Déjeuner: Fred Meyer Red Raspberry Preserves, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Bear Naked Fit Granola - Triple Berry Crunch, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Déjeuner: Oatmeal, Dickinson's Pure Seedless Black Raspberry Preserves, Hanover Yellow & Zucchini Squash Blend, Yoli Essential Shake, Dole Bananas, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Dîner: Kroger Red Wine Vinegar & Oil Dressing, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Autre: Red Table Wine. plus...
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2611 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 10 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Newyearseveholly
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