Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2017
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86 kg
Perdu jusqu'à présent: 28 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1701 kcal
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Gras: 61,10g | Prot: 153,14g | Glu: 138,63g.
Petit Déjeuner: Cocktailtomaten, Ei, Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Seeberger Sonnenblumenkerne, Alnatura Goldleinsamen, Aldi Bio Chia Samen, Magerquark, Wasa Roggen Dünn. Déjeuner: Selbst Kokos Rum Riegel, TiP H-Vollmilch 3,5%, Roter Thunfisch (Fisch), Blumenkohl, Brokkoli. Dîner: Erasco Serbische Bohnensuppe, Olivenöl, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Autre: TiP H-Vollmilch 3,5%, Bonduelle Goldmais Mexiko Mix, Edeka Harzer Roller, Himbeeren, Erdbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. plus...
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2321 kcal
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Exercice:
Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Ménage - 1 heure. plus...
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Perdant 2,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Berlinolka
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