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I just did my first "weigh-in" and I lost 3 lbs! I'm so excited but I know a lot of that is water. I'm going to keep trucking along, though!
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75,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 18,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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925 kcal
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Gras: 21,17g | Prot: 29,06g | Glu: 167,89g.
Petit Déjeuner: creamer, coffee, quaker weight control oatmeal. Déjeuner: tomato. Dîner: apple juice, corn, turkey hot dog. Snacks/Autre: peanut butter, apple. plus...
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2230 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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