Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2017
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80,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2117 kcal
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Gras: 73,03g | Prot: 56,18g | Glu: 276,31g.
Petit Déjeuner: Navels Oranges, Carrot Beet Celery, Cod Liver Fish Oil, Unsalted Butter Stick, Pure Strawberry Jam, Panera Bread Sourdough Loaf, Cinnamon, Egg, International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Coffee. Déjeuner: Ritz Crackers - Fresh Stack, Almond Date Rolls, Garlic Salt, Avocados, Mayonnaise, Coconut Macaroon. Dîner: Green Onions, Cucumbers, Diced Tomatoes, Baby Carrots, Sliced Baby Bella Mushrooms, Celery, Lite Raspberry Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Toasted Pine Nut Couscous Mix, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Snacks/Autre: Red Table Wine, Frito-Lay Frito Scoops, Pumpkin Cookie. plus...
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3233 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Regarder TV - 4 heures, Cuisiner - 20 minutes, Debout - 15 minutes, Ménage - 15 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 23 minutes, Repos - 6 heures et 49 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 12 minutes, Lecture - 1 heure et 30 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 18 minutes, Natation (Modérée) - 16 minutes, Sauna - 12 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Larry Schw
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