Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2017
|
55 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2083 kcal
|
Gras: 59,99g | Prot: 95,52g | Glu: 298,02g.
Petit Déjeuner: Чеснок, Избенка Сыр Адыгейский, Увелка Крупа Гречневая, Кофе, Юность Хлебокомбинат Хлеб Губернский. Déjeuner: Красное Яблоко, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Обычное Кофе. Dîner: Пятерочка Грейпфрут, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Autre: Трубочка со Сгущенкой, Lucky Days Мягкие Вафли со Взбитыми Сливками и Карамелью. plus...
|
|
2093 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 34 minutes, планка - 4 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Course à Pied - 10/kph - 46 minutes, Repos - 11 heures et 36 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de altatiana040287
|