Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2017
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67,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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771 kcal
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Gras: 52,08g | Prot: 65,00g | Glu: 7,69g.
Déjeuner: Piá Manteiga de Primeira Qualidade sem Sal, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dîner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Piá Manteiga de Primeira Qualidade sem Sal, Couve Manteiga Crua, Ovo Cozido. Snacks/Autre: Ovo Cozido. plus...
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Prenant 2,0 kg par Semaine
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 Commentaires
A pessoa que relaxa no feriado, come uns carbo a mais e umas bebidinhas, resultado quase 3kg de retenção 😱
20 nov. 17 par le membre: Zu Moraes
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Calma. Isso acontece. No meu caso foi diferente, fiz tudo certo mas aumentei 600 gr. É correr atrás e não se abater. Sorte 🍀!!!
20 nov. 17 par le membre: lullipitty
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Tmj ! Também aumentei isso no peso. Vida que segue
20 nov. 17 par le membre: simone.muniz2010
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Estou na mesma... relaxa que passa!
21 nov. 17 par le membre: elivaniamuriae
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faz um protocolo de um ano, ingira 2500 caloria a mais do seus gasto basal de comida limpa, e treine pesado kkkkk aí vai crescer bem
21 nov. 17 par le membre: csmcsmcsm
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Normal... o peso varia mesmo. É só voltar pra dieta, comer fibras e tomar bastante água que tudo estabiliza.
21 nov. 17 par le membre: ABenatte
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Obrigada pelo apoio pessoal, eu tenho uma facilidade para reter líquido,essa semana tô focada (Rumo ao Natal), buscando manter a Cetogênica.
23 nov. 17 par le membre: Zu Moraes
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Historique de poids de Zu Moraes
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