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sirieus starten voor wedstrijd april
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75,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1774 kcal
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Gras: 80,05g | Prot: 112,70g | Glu: 142,37g.
Petit Déjeuner: Cacaopoeder (Ongezoet), Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Zonnatura Havermout, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet. Déjeuner: Apetina Feta 10% Vet, AH Rucola, Princes Tonijnstukken in Tomatensaus, Mozzarella Kaas, AH Advocado, Chiazaad. Dîner: Plus Doperwten en Wortelen, AH Mager Half om Half Gehakt, Lassie Zilvervliesrijst. Snacks/Autre: Appel, Gekookt Ei. plus...
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2553 kcal
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Exercice:
Kick-boxing - 1 heure, Conduire - 5 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de lisa wiltjer
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