Journal de andreia2016, 21 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2017
67,4 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2017:
1239 kcal Gras: 58,11g | Prot: 68,97g | Glu: 109,54g.   Petit Déjeuner: Queijo Branco, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. Déjeuner: Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Salada Verde Mista. Dîner: Danette Danette, Cachorro Quente, Peito de Frango, Salada Verde Mista, Garoto Bombom Meio Amargo. Snacks/Autre: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Leite Condensado. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de andreia2016


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