Journal de YviWanderlust, 21 nov. 17

Leider krank mit Darmentzündung darf nur Brei und Flüssiges essen 🤕
104,9 kg Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.    Reste à parcourir: 14,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2017:
1072 kcal Gras: 21,89g | Prot: 55,11g | Glu: 154,01g.   Petit Déjeuner: Alnatura Coco Drink, Sesamöl, Alnatura Hafer Drink Ungesüsst , Rapunzel Hanfmehl, Alnatura Chia Samen, Sportler Brei. Déjeuner: Andechser Natur Bio Trinkjoghurt Mango-Vanille. Dîner: Müller Reine Buttermilch, Friedrichs Bach-Saibling, Sonnen Bassermann Meine Tomatencremesuppe. Snacks/Autre: Fritz Kola, Kinder Riegel (21g). plus...
3318 kcal Exercice: Dormir - 10 heures, Apple Health - 14 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine

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Commentaires 
Gute Besserung! 
21 nov. 17 par le membre: charlyy5
Gute und vor allem schnelle Besserung 😷🍀 
21 nov. 17 par le membre: calpe2012
Haferflocken mit Brühe kochen hilft ganz gut!😊 
21 nov. 17 par le membre: schockokrossi
bei Colitis helfen Weihrauch und Flohsamen. Zeitversetzt dazu Heilerde. Ausserdem keinen Zucker, Mehlprodukte, Fleisch, Milchprodukte (das alles fördert Entzündungen) Hab selber chronische Colitis (aber gut im Griff) 
21 nov. 17 par le membre: Julara77
Danke ihr Lieben 😘auch für die Tipps 
21 nov. 17 par le membre: YviWanderlust
Gute Besserung! 
21 nov. 17 par le membre: Apfelk3rn
😘💕 
21 nov. 17 par le membre: YviWanderlust

     
 

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