Journal de lu.bahls, 21 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2017
73 kg Perdu jusqu'à présent: 27,4 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2017:
1062 kcal Gras: 73,82g | Prot: 61,37g | Glu: 42,43g.   Petit Déjeuner: Tirol Creme de Leite, Parmalat Leite Semi Desnatado. Déjeuner: Apti Coco Ralado sem Açúcar, Morangos, Malaguenza Azeite de Oliva Extra Virgem, Farinha de Amendoas, Pimentão Vermelho, Cenouras Cozidas, Chuchu, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bisteca de Porco Grelhada. Dîner: Imbiara Farinha de Maracujá, Royal Fermento em Pó Químico, Queijo Parmesão (Ralado), Requeijão. Snacks/Autre: Tirol Manteiga Extra com Sal, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Ovo. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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